Via Della Salute 42, 00186 Roma, Italia
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Ricette Per Una Vita Sana

Soluzioni culinarie italiane per il benessere quotidiano

Scopri come trasformare la tua alimentazione con ricette gustose, salutari e facili da preparare. Ogni piatto è studiato per fornirti il giusto equilibrio di nutrienti.

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Ricette italiane salutari

I Nostri Vantaggi

🥗

Ingredienti Naturali

Tutti i nostri piatti sono preparati con ingredienti freschi e naturali, selezionati da produttori locali.

⏱️

Ricette Veloci

Preparazioni rapide che si adattano ai tuoi ritmi quotidiani, senza rinunciare alla qualità.

🍎

Nutrizionalmente Bilanciate

Ogni ricetta è studiata per garantirti l'equilibrio ideale di macronutrienti.

🔄

Rotazione Stagionale

Ricette che cambiano in base alla stagionalità, per garantirti sempre i prodotti migliori.

Le Nostre Ricette

Pasta integrale con verdure di stagione

Piano Essenziale

€19.99
  • 10 ricette base
  • Guida nutrizionale
  • Piano settimanale
  • Formato digitale
Seleziona
Insalata mediterranea con farro
Popolare

Piano Premium

€34.99
  • 25 ricette complete
  • Consulenza personalizzata
  • Piano mensile dettagliato
  • Calcolatore macronutrienti
  • Formati PDF e interattivo
Seleziona
Smoothie bowl con frutta fresca

Piano Famiglia

€49.99
  • 40 ricette per tutta la famiglia
  • Opzioni per bambini
  • Lista della spesa settimanale
  • Varianti per allergie e intolleranze
  • Supporto via email
Seleziona

Cosa Dicono i Nostri Clienti

★★★★★

"Le ricette sono fantastiche e facili da preparare. La mia famiglia adora i nuovi piatti sani che preparo ogni giorno."

Laura B.
Milano
★★★★★

"Ho perso 5 kg in due mesi seguendo queste ricette, senza mai sentirmi affamato. Consigliatissimo!"

Marco T.
Roma
★★★★★

"Da quando seguo il piano di Bavohu-Ludico, mi sento molto più energica e in forma. I piatti sono deliziosi e variegati."

Giulia M.
Firenze

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Domande Frequenti

Come riceverò le ricette dopo l'acquisto?

Riceverai un'email con un link per scaricare il tuo pacchetto di ricette in formato PDF entro 24 ore dall'acquisto confermato.

Le ricette sono adatte a chi ha allergie o intolleranze?

Sì, offriamo varianti per allergie comuni e intolleranze, soprattutto nel Piano Famiglia. Specifica le tue esigenze nelle note dell'ordine.

Posso cambiare il mio piano dopo l'acquisto?

Sì, è possibile effettuare un upgrade del piano entro 14 giorni dall'acquisto, pagando solo la differenza.

Quanto devo aspettare per vedere risultati seguendo le vostre ricette?

I risultati variano da persona a persona, ma generalmente i nostri clienti notano miglioramenti nel benessere generale dopo 2-3 settimane di alimentazione regolare con le nostre ricette.

Le ricette sono adatte ai bambini?

Il Piano Famiglia include ricette specificamente studiate per i bambini, con opzioni che piacciono anche ai più piccoli pur essendo nutrienti e salutari.